Kommende datoer

Dec 12 9:30 AM-11:30 AM

Krea -og samtalesalonHolmbladsgade 102, 2300 København

Læs mereBook

Dec 17 12:30 PM-3:00 PM

Forældrelounge med Åndero & ModerværkHolmbladsgade 102, 2300 København

Læs mereBook

Jan 14 11:05 AM-12:00 PM

BabyrytmikHolmbladsgade 102, 2300 København

Læs mereBook

Jan 15 10:00 AM-12:00 PM

Kursus i førstehjælp til babyer og småbørnHolmbladsgade 102, 2300 København

Læs mereBook

Jan 21 10:00 AM-12:00 PM

First Aid for babies & toddlers in englishHolmbladsgade 102, 2300 København

Læs mereBook

Udforsk flere datoer

Udforsk vores udbud

Disco Babies

Get ready to wiggle, giggle, and glow! Join us for a special Disco Babies class at Børnebobblen – a vibrant, multi-sensory experience designed just for babies aged 4 to 12 months and their grown-ups. This joyful 45-minute class is taught in English and led by Rhio – a passionate early childhood educator and mum of two – who brings music, movement, and magic together in the most delightful way. With singing, dancing, parachute play, colourful silk scarves, and our signature fibre optic disco lights, your little one will explore a world of rhythm, light, and sensory wonder. Not only is it a proper baby disco (yes, with all the sparkles!), it's also packed with playful, developmentally rich activities you can easily try at home.

Fra 135 kr.

Babyrytmik

Baby -og børnerytmik hos BørneBoblen undervises af Pernille, som er uddannet pædagog og motorikvejleder og har gået på rytmisk konservatorie. At gå til rytmik er med til at skabe et tættere bånd mellem dig og dit barn. Der er fokus på de 3 grundlæggende sanser, som vil give grobund for, at barnet udvikler en god kropsbevidsthed og at der dannes grundlag for socialt samvær med andre børn. Rytmen vil være i centrum for timen og ved hjælp af forskellige små instrumenter, dannes rammen om rytmiktimen - og du kan godt regne med at få varmen. Du kan komme alene, sammen med mødregruppen eller tage mor/far/bedsteforælder med. Det anbefales at barnet er minimum 3 måneder første gang du deltager og der er som sådan ikke et maks for, hvor gammelt barnet kan være, for at I kan få noget ud af timen. Der er fokus på at skabe tryghed og plads til alle og øvelserne tilpasses børnenes alder individuelt.

Fra 95 kr.

Kursus i førstehjælp til babyer og småbørn

Dit barn har brug for hurtig og korrekt førstehjælp, hvis ulykken er ude. Derfor får vi besøg af Små Liv, som underviser i førstehjælp til babyer og småbørn. Kurset varer 2 timer og vi gennemgår følgende temaer: Forbrændinger Forgiftninger/ætsninger Feberkramper Slag mod hovedet Spærrede luftveje Hjertestop Både Camilla og Maja som underviser hos Små Liv, er børnesygeplejersker med mange års erfaring med vores sygeste børn. De sidste 10 år har Små Liv specialiseret sig i førstehjælp målrettet vores mindste 0-6 årige. Du er naturligvis velkommen til at stille spørgsmål undervejs og børn er meget velkomne. Tilmeldingen er bindende. Der er plads til max. 12 deltagere og det er først til mølle.

Fra 350 kr.

Baby yoga og motorik 3 - 5 mdr pop-up event

Til baby yoga og motorik 3 - 5 mdr faciliteres en rolig stund med fokus og nærvær til dig og din baby. Vi leger med små, blide stræk for kroppen og forskellige former for rolig sansestimulering. Tanja som underviser, er uddannet pædagog og har fokus på de enkelte babyer og hvor de er i deres udvikling, så de forskellige øvelser passer til den enkelte baby. I undervisningen vil der bl.a. være: Bevægelseslege til musik Øvelser med remser Sanselege Massage

Fra 135 kr.

Babymassage workshop

Deltag i vores babymassage workshop og lær hvordan du kan give dig baby en dejlig, beroligende massage som afslapper nervesystemet og skaber forbindelse mellem dig og din baby. Workshoppen er en tryg og nærværende introduktion til babymassage og babyzoneterapi, hvor du som forælder lærer enkle teknikker til at støtte dit barns velvære. Helle som underviser har stor erfaring med både babymassage og babyzoneterapi. Hun medbringer sin dukkebaby, som hun demonstrerer teknikkerne på. På den måde får du mulighed for at følge med i din og din babys eget tempo. Der er afsat halvanden time til workshoppen, så der er ro og tid til at amme, give flaske, skifte ble osv. undervejs.

Fra 300 kr.

Efterfødselsyoga forløb

Funktionel efterfødselsyoga for mor Forløbet starter torsdag d. 11 september og følgende 8 datoer: Torsdag d. 11 sept Torsdag d. 18 sept Torsdag d. 25 sept Torsdag d. 2 okt Torsdag d. 9 okt Pause i efterårsferien, uge 42) Torsdag d. 23 okt Torsdag d. 30 okt Torsdag d. 6 nov På dette lille og trygge hold med maks 10 deltagere får du: Genoptrænet din krop efter graviditet og fødsel sikkert, stærkt og nænsomt Individuel og fælles kyndig vejledning i en tryg atmosfære Ro på dit nervesystem Lov til at trække vejret helt ned i maven - og det i sig selv gør din kerne sundere og stærkere som ekstra bonus - fedt, ik'!? Redskaber til at bruge din krop mere funktionelt og stærkt i hverdagen Mulighed for at indgå i et fællesskab med andre mødre og babyer i 8 uger Din underviser på forløbet er Louise fra Thorn Yoga: 10 års erfaring som yogalærer Elsker at nørde med mor-kroppen og få den sikkert i form igen efter fødsel Dedikeret undervisning forankret i ny viden om sammenhængen mellem bindevæv, åndedræt, bækkenbund & kernemuskulatur Gør plads til den enkeltes behov og individuelle justeringer Går i dybden og gør det muligt at lade kroppen genopdage sig selv Fokus på tålmodighed, åndedræt samt blide + stærke bevægelser

Fra 1.200 kr.

ÅndeRo workshop

ÅndeRo – En boble af selvnærvær gennem dit åndedræt Til ÅndeRo workshoppen skabes et rum, hvor du som forælder med mindre børn guides i et tættere nærvær med dig selv gennem åndedrættet. Målet er, at du både får en større forståelse af nervesystemet samt konkrete øvelser til at regulere det med - herunder åndedrætsøvelser. Herigennem får du som forælder konkret viden og redskaber til at skabe gode rammer for at praktisere selvomsorg, hvilket kan bidrage til at nedbringe og forebygge noget af den stress, der for mange er en naturlig følgesvend i livet med små børn. Vi øver os på at skabe de små bobler af selvnærvær, hvor vi tjekker ind med os selv og har mulighed for at skabe ro på vores nervesystem – også når vi er sammen med vores børn ud fra et princip om, at ”lidt er bedre end ingenting” og at selvnærvær hverken behøver at kræve planlægning, alenetid eller det perfekte meditationsudstyr. Deltagerne støttes undervejs bl.a. gennem guidet opmærksomhed til at opnå dyb regulering, indre ro og følelsen af kontakt mellem krop og sind gennem åndedrættet. Din underviser* Underviseren til ÅndeRo hedder Marlene Na-yung Cunliffe, er 42 år og mor til en dreng på 9 år og en pige på 6 år. Hun er certificeret traumeforløsende åndedrætsterapeut, coach og har en kandidat i psykologi og pædagogik samt mere end 12 års erfaring i at vejlede forældre. Hendes vision med ÅndeRo er at hjælpe dig der er forælder til små børn med at skabe gode rammer for selvomsorg uden dårlig samvittighed, så du kan få et liv med mindre stress og forventningspres og mere overskud og glæde. Det gør hun både gennem individuelle forløb og trygge, støttende og omfavnende fællesskaber for. Her skabes  forandringen - ét åndedrag ad gangen.

Fra 50 kr.

Workshop: Kombiner familieliv & iværksætteri

Har du en idé, du drømmer om at sætte i gang – men svært ved at finde plads i en travl hverdag?\ Denne workshop giver dig redskaberne til at gøre idéen til virksomhed Du får: Konkrete værktøjer til at tage de første skridt fra idé til handling Strategier til at balancere familieliv og iværksætteri Øvelser, der styrker din motivation og handlekraft Input til at håndtere tvivl og udfordringer undervejss Inspiration og erfaringsdeling med andre i samme situation En lækker goodiebag fra bl.a. My Copenhagen Kid

Fra 150 kr.

Remarkable barselscafé: hånd -og fodaftryk

Kom til denne hyggelige barselscafé med Remarkable, hvor du har mulighed for at få lavet fine blækfri hånd -og fodaftryk af din baby som fx kan hænges på væggen eller komme i barnets bog - og ikke mindst bruges til at få lavet et helt unikt smykke med din babys aftryk. Kirsten fra Remarkable har forskellige smykker med, så du kan se og føle, hvordan et Remarkable smykke kan tage sig ud og blive inspireret til at få lavet dit personlige smykke med din babys hånd -og fodaftryk. Som deltager får du: Et blækfrit aftryk af din babys hænder og fødder En valgfri kaffe fra caféen Mulighed for at bestille et personligt smykke (det perfekte julegaveønske) Hyggeligt samvær med andre forældre

Fra 100 kr.

Barselsstrik & samtalesalon

Kom og del en hyggelig formiddag med andre barslende i selskab med BørneBoblens inhouse efterfødselsvejleder & facilitator Marie Skjøtt fra Moderværk.\ \ Vi skal strikke, snakke, reflektere & drikke kaffe sammen ✨\ \ Alle deltagere modtager et eksemplar af opskriften 'Begynder blusen barn' fra Frejasknit, som vi tager udgangspunkt i. Opskriften er udarbejdet til begyndere, og Marie er klar til at hjælpe jer igang og guide jer i processen. Alle barslende (og babyer) er velkomne - uanset strikke-niveau.\ \ Undervejs vil Marie dele forskellige refleksionsspørgsmål og sætte rammen om en fælles samtale om moderskab - bl.a. om at finde balance mellem egne og barnets behov, skabe rum til selvomsorg samt lidt om håndarbejdets beroligende og gavnlige effekter.\ \ Alle deltagere modtager også en garnpakke med forskelligt garn fra den lokale garnbutik Stitches, som ligger i Amager Centret. Der skal bruges en rundpind 5 mm, 40 cm (til hals og ærmer)+ 60 cm (til bærestykke og krop) og en rundpind 4,5 mm, 40 cm (til kraven). Har du ikke selv strikkepinde, vil det være muligt at købe strikkepinde fra Stitches, som Marie medbringer. Du er også meget velkommen til at strikke på et andet projekt, hvis du har mere lyst til det. \ \ Prisen inkluderer desuden en dejlig varm kop kaffe. Der kan tilkøbes mad og andre drikkevarer i caféen. Om Marie Marie Skjøtt er certificeret efterfødselsvejleder og har desuden en baggrund som kandidat i Moderne kultur og kulturformidling. Hun brænder for at inspirere mødre & barslende til at dyrke ting, de selv nyder og som fylder deres egne behov op. Samt at støtte mødre i deres modertilblivelse og i livet med små børn. Læs mere om Marie på instagram @modervaerk

Fra 150 kr.

Albumlytning og poetisk skrivning

\~ En sanselig og kulturel modercirkel faciliteret af Marie Ishøy og Marie Skjøtt Kom og del en musikalsk og sanselig oplevelse med andre kvinder. Et rum til at udforske, hvad musikken kan sætte i gang i os. Sammen og hver for sig. Med konceptet 'albumlytning' skaber vi en tidslomme og et poetisk rum, der med albummet som et samlet værk vil omslutte jer og give plads til at være sammen om et fælles tredje - i hvert jeres mentale rum, men forbundet af musikken som et sted til at drømme, skrive eller bare være. Vi skal lytte til Astrid Engbergs smukke album 'Trust', som omhandler moderskabserfaringer fra hendes perspektiv som nybagt mor. På hendes hjemmeside (astridengberg.com) beskrives hendes musik som: " \[...\] a modern mix of electronic-organic jazz, soul and percussive minimalism." Måske får du lyst til at lade tankerne vandre, lukke dine øjne og space ud. Måske får du lyst til at bevæge din krop eller at lægge dig til hvile under et tæppe. Måske sætter musikken gang i en poesi i dig, nogle refleksioner og tanker som må ud på skrift. Det at skrive kan være mange ting. I denne cirkel ønsker vi at have fokus på skrivning som en kreativ proces uden andet formål end at skabe noget, som føles rigtigt lige nu. Måske vil musikken sætte dig i berøring med minder og kropslige fornemmelser, som vil ud på papiret. Det er præcis det, vi ønsker at byde velkomment her. Det du skriver er dit. Du skal ikke præstere noget, og det skal ikke deles med nogen, hvis ikke du ønsker det. Vi starter og afslutter med en cirkel & delingsrunde. Inden vi dykker ind i musikken, vil den 'poetiske skrivning' desuden blive rammesat af nogle refleksionsspørgsmål og kreative benspænd som inspiration. Alle kvinder er velkomne. Du behøver ikke at være mor eller på barsel for at deltage. Eventet faciliteres af Marie Ishøy & Marie Skjøtt - to kvinder der brænder for mødres trivsel og har en fælles passion for musik, som de ønsker at dele med andre mødre. Marie Ishøy er psykolog og under uddannelse til at blive efterfødselsvejleder. Hun er optaget af vigtigheden af at møde mødre i deres oplevelser, og af at hjælpe dem til at få et sprog for deres liv som mødre. Det liv som er så værdifuldt, rigt og ambivalent, og som er alt for overset i den kultur, vi lever i. Marie Skjøtt er cand.mag. i moderne kultur & certificeret efterfødselsvejleder.\ Hun brænder for mødreomsorg og at støtte mødre i deres egen unikke modertilblivelse og proces.Dertil er hendes vision & drøm at kunne inspirere mødre til at dyrke ting, de selv nyder og som fylder deres egne behov op - med eller uden barnet på sidelinjen eller hoften <3 Eventet er en del af MORS KULTURSALON - et koncept skabt af Moderværk / Marie Skjøtt. Læs mere på instagram @modervaerk

Fra 175 kr.

First Aid for babies & toddlers in english

First aid course with Små Liv Essential First Aid Course for babies and toddlers, led by Små LIV. Babies and toddlers are curious by nature. They explore the world by touching and tasting, and their little fingers find holes, cracks, and objects we adults might never imagine could pose a risk. They may put things in their mouth, nose, or ears – and as parents, it’s crucial to be prepared. Infants are especially vulnerable, and as a new parent, it’s important to feel confident and safe knowing what to do in an emergency. When you know how to act and give first aid, you can respond quickly and effectively – and that can make all the difference. The course covers essential first aid for babies and young children: \-Checking breathing \ Assessing circulation CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) \ Clearing blocked airways \ When to call emergency services (1-1-2) \ Burns and scalds Poisoning and corrosive injuries \ Febrile seizures \ Head injuries \ General observation of a sick child \ \ About Små LIV \ Små LIV specializes in first aid for babies and children. It’s their mission and passion to ensure everyone feels ready to step in if a little one is in need. As experienced pediatric nurses, they’ve been hands-on with the children themselves – they know how to act in emergencies and understand the frustration many parents feel about not being prepared until it’s too late.

Fra 350 kr.

Forældrelounge med Åndero & Moderværk

Forældrelounge med Åndero og Moderværk Marlene fra Åndero og Marie fra Moderværk inviterer til en eftermiddag med fokus påforældreskab, selvomsorg & fællesskab. Et sted at lande og blive tanket op - i selskab med andre forældre & babyer. Forældrelounge er et nyt koncept i BørneBoblen, hvor forældre kan mødes med andre i samme båd og træde ind i et rum, hvor fokus er på jer. Marlene & Marie sætter rammen med faste programpunkter til start og slut. Men ellers er programmet tilrettelagt, så man kan droppe ind og ud af de forskellige aktiviteter og tilpasse det efter eget ønske. Da Marlene er ved at uddanne sig til NADA-praktiker, er der mulighed for at få øreakupunktur til uddannelsespris. Denne behandling kan bl.a. afhjælpe stress, angst og søvnløshed. Kræver ca. 45 minutters hvile med nålene i. Vi glæder os meget til at dele en hyggelig eftermiddag med jer. Kærligst, Marlene (@aande_ro) & Marie (@modervaerk) Program: Kl.12.30: Velkommen - hvem er Marie og Marlene? kl. 12.40: Skab ro med dit åndedræt - guidet åndedrætsøvelse kl. 13.00: Øvelse:0-dage: Hvordan ser de dage ud, hvor der er 0 energi?(3. december) Øvelse:Lystliste: Hvad gør mig glad og lader mig op?(17. december) Drop-in med forskellige stationer: Kl. 13.00 -14.30: Dialogkort om forældreskab & selvomsorg Selvmassage & selvnærværsøvelser Oplæg til egenrefleksion & skriveøvelser Fri snak, the & snacks Kl. 13.30-14.30: Mulighed for øreakupunktur v/ Marlene (uddannelsespris: 30 kr) Kl. 14.30: Guidet meditation med fokus på åndedrættet Kl. 14.50: Feedback og tak for i dag. Dine facilitatorer Marie Skjøtt er certificeret efterfødselsvejleder og cand.mag. i Moderne Kultur og Kulturformidling. Marie har virksomheden Moderværk med fokus på at støtte og vidne mødre i deres unikke modertilblivelses-proces og guide dem til at blive eksperten i deres eget moderskab - med forbindelse til egne værdier, egne behov og mere nydelse. Marlene Cunliffe er certificeret traumeforløsende åndedræststerapeut, cand. mag. i Psykologi og Pædagogik og har mange års erfaring i at vejlede forældre. Marlene har virksomheden ÅndeRo, hvor hun støtter mødre til små børn i at slippe gamle mønstre, finde indre ro og prioritere selvomsorg, så de kan stå stærkere i deres moderskab.

Fra 100 kr.

Krea -og samtalesalon

Kom og del en hyggelig krea-formiddag med andre barslende i selskab med efterfødselsvejleder & kreativ facilitator Marie Skjøtt fra Moderværk. \ Egne krea-projekter \ julestjerner \ broderi \ Denne krea- og samtalesalon har et åbent tema - og du er velkommen til at komme med dit eget krea-projekt. Måske har du noget liggende, som skal gøres færdigt til en julegave eller et projekt, som har ligget i dvale alt for længe. Hvis du ikke har dit eget projekt, vil Marie medbringe materialer til at flette julestjerner samt materialer til at lave frihånds-broderi. Marie kan guide i basissting og vil hjælpe jer i gang. Undervejs vil Marie dele forskellige refleksionsspørgsmål og sætte rammen om en fælles samtale om moderskab - bl.a. om at finde balance mellem egne og barnets behov, skabe rum til selvomsorg samt lidt om håndarbejdets beroligende og gavnlige effekter. Prisen inkluderer en dejlig varm kop kaffe samt materialer til julestjerner og fri adgang til broderigarn & nåle. En broderiring kan tilkøbes på dagen til 20 kr. Der kan desuden købes mad og andre drikkevarer i caféen. Om Marie Marie Skjøtt er certificeret efterfødselsvejleder og har desuden en baggrund som kandidat i Moderne kultur og kulturformidling. Hun brænder for at inspirere mødre & barslende til at dyrke ting, de selv nyder og som fylder deres egne behov op. Samt at støtte mødre i deres modertilblivelse og i livet med små børn. Læs mere om Marie på instagram @modervaerk

Fra 150 kr.

Køb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.

Når du giver et gavekort, lader du modtageren vælge sin egen oplevelse.Du vælger selv beløbet på gavekortet og har også mulighed for at tilføje en personlig hilsen til modtageren. Du modtager gavekortet på mail.

Køb gavekort

Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?

Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.Send forespørgsel

Om BørneBoblen

Café og aktivitetshus for barslende og småbørnsfamilier

Skriv en email