1 / 2
2 / 2
Efterfødselsyoga forløb
Holmbladsgade 102, 2300 København
Funktionel efterfødselsyoga for mor
Forløbet starter torsdag d. 11 september og følgende 8 datoer:
- Torsdag d. 11 sept
- Torsdag d. 18 sept
- Torsdag d. 25 sept
- Torsdag d. 2 okt
- Torsdag d. 9 okt
- Pause i efterårsferien, uge 42)
- Torsdag d. 23 okt
- Torsdag d. 30 okt
- Torsdag d. 6 nov
- Genoptrænet din krop efter graviditet og fødsel sikkert, stærkt og nænsomt
- Individuel og fælles kyndig vejledning i en tryg atmosfære
- Ro på dit nervesystem
- Lov til at trække vejret helt ned i maven - og det i sig selv gør din kerne sundere og stærkere som ekstra bonus - fedt, ik'!?
- Redskaber til at bruge din krop mere funktionelt og stærkt i hverdagen
- Mulighed for at indgå i et fællesskab med andre mødre og babyer i 8 uger
- 10 års erfaring som yogalærer
- Elsker at nørde med mor-kroppen og få den sikkert i form igen efter fødsel
- Dedikeret undervisning forankret i ny viden om sammenhængen mellem bindevæv, åndedræt, bækkenbund & kernemuskulatur
- Gør plads til den enkeltes behov og individuelle justeringer
- Går i dybden og gør det muligt at lade kroppen genopdage sig selv
- Fokus på tålmodighed, åndedræt samt blide + stærke bevægelser
Praktisk information
Vi anbefaler, at du starter tidligst når du har været til efterfødselstjek hos lægen.
Sovende, spisende og vågne babyer er selvfølgelig meget velkomne fra ca. 5-6 uger efter fødslen frem til omkring kravlealderen.
Fortløbet undervises på dansk.
Vi forbeholder os retten til at aflyse forløbet ved mindre end 5 deltagere.
Næste ledige events
Sep 11 9:45 AM-11:15 AM
Efterfødselsyoga forløbHolmbladsgade 102, KøbenhavnKøb et gavekortGiv en du holder af en oplevelse, de aldrig glemmer.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.